こんにちは😃ソフィアです☀️☀️
暑さが夏本番となりつつある時期になりますがいかがお過ごしでしょうか。
突然ですが、皆さんストレッチポールはご存知でしょうか❓❓
ストレッチポールとはセルフケア用具の１つで、円柱状で丸太🪵のような形をしたものなのですがこれがかなり優れものなんです😆😆
どこか優れているかと言うと、１つは老若男女問わず安全かつ簡単にお使いいただけるところです！
今では、普通のご家庭からプロのアスリートまでこのストレッチポールは使われています❗
大きさや硬さも色々種類があり、ほぐしたい部位だったり自分の身体の柔軟性や強さの好みによってもそれに合わせてアプローチできるところもオススメの理由の１つです👍👍
10分 1000円のコースを初回の方一回限りなのですが、無料でさせていただきます！
ストレッチはなにより継続することが大切になっております。
ですが何事も継続することが1番難しいというのもあります。
この無料体験でストレッチを身近に感じていただき、10分という短い時間なら続けれると思ってもられたらと思っております😄😄
受けていただいた方にはお家の方でも簡単にできるストレッチや軽い運動もアドバイスさせていただけたらと思っております🥺🥺
この10分のコース以外にも、長めの時間であったり、肩凝りや猫背が気になる方には肩甲骨に特化したコースも用意しておりますので、またスタッフにお声掛けください👍👍
スタッフ一同心からお待ちしております♪♪♪
